准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟又快到夏天了,夏天时吃烧烤的季节,但你吃过这道美味的豉味蒜烤南瓜么。如果没有的话快来试试吧。南瓜是常见的健康食材,它自带香甜的口感,属于粗粮,还能帮助人体肠道消化。加上蒜蓉和豆豉,让寡淡的南瓜口感更佳丰富,活色生香。这道美味的豉味蒜烤南瓜,不容错过。
主料
南瓜 :
500 辅料
蒜 :
20 具体步骤
南瓜洗净去皮去籽;
豆豉我用的豆豉鲮鱼里吃剩下的,一点都不浪费,还有油,不用另外加了;
把南瓜入烤盘;
倒入一点豆豉和油;
稍为拌匀,都沾上最好啦;
然后拿点蒜,不用去外皮,如图,放在上面;
入预热好的烤箱200度,烤约15-20分钟至熟即可;