诱人的黑三剁如何做好吃又美味
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
紫甘蓝 :3片
韭菜 :50
香油 :适量
蚝油 :适量
小米椒 :1个
秋耳 :3朵
油 :适量
老干妈 :1勺
红甜椒 :半个
盐 :适量
大蒜 :3瓣
味精 :适量
青椒 :1个
主料
肉馅 :100紫甘蓝 :3片
韭菜 :50
辅料
豆豉 :5颗香油 :适量
蚝油 :适量
小米椒 :1个
秋耳 :3朵
油 :适量
老干妈 :1勺
红甜椒 :半个
盐 :适量
大蒜 :3瓣
味精 :适量
青椒 :1个
具体步骤
1.肉馅,韭菜,青椒,甜椒,紫甘蓝,大蒜,小米椒,秋耳
2.调料:蚝油,香油,老干妈,豆豉,盐,味精,油
3.锅烧热,入适量油,油热下豆豉,老干妈,蒜碎炒出红油来
4.下肉馅至炒松
5.倒入各种切碎的菜菜,加入蚝油
6.炒差不多熟加入盐、味精,下入控好的韭菜碎,以免出水,起锅点入适量香油增味
7.最后放几粒小米椒,炒匀后装盘,香油的味道真的很起作用,非常增味,鲜,香,辣,非常的下饭
老干妈炒出红油再下入肉末,最后下韭菜碎,免得出水。