很有食欲的番茄炒菜花如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 菜花 :150 番茄 :2个 辅料盐 :适量白糖 :适量 大蒜 :适量油 :适量 具体步骤 1.菜花撕成小朵,用淡盐水浸泡十分钟,冲洗干净过水焯一下 2.番茄切块 3.蒜切片 4.热油锅,爆出蒜香,加入番茄翻炒 5.加入菜花翻炒2分钟 6.加入盐、白糖调味 !酸甜可口的美味家常菜出锅了。烹饪技巧1.菜花放进盐水中浸泡十分钟左右,藏在菜花缝隙中的菜虫会自己跑出来,而且还有助于去除残留的农药。2.喜欢的可以加其他调味品。 TAG标签:炒菜 家常番茄炒菜花 番茄 好吃 食欲 #