准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
凉粉条 :
30公克鸡胸肉 :
30公克豌豆婴 :
20公克红甜椒 :
20公克 红萝卜 :
20公克 洋葱 :
1/4个 酱油 :
1大匙蚝油 :
1小匙蕃茄酱 :
1小匙水 :
20cc 橄榄油 :
1小匙 辅料
具体步骤
1. 红甜椒、洋葱洗净切细条状;红萝卜洗净切小片状;鸡胸肉洗净切丝;豌豆婴洗净,再分别以加了1/2小匙盐的沸水中汆烫后捞起,沖冷水放凉备用。
2. 凉粉条用热水煮3分钟,再熄火焖10分钟后捞起沥干备用。
3. 热锅,烧热橄榄油,爆香洋葱,加入作法1的红甜椒、红萝卜及酱油、蚝油、水拌炒入味后,放入其余材料和蕃茄酱拌炒均匀即可。