高压锅炖银耳莲子汤如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.23W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,莲子可以润肺清火。味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。主料 银耳 :200g 莲子 :50g 辅料 冰糖 :适量 具体步骤 1.银耳提前用清水泡发一夜。 2.莲子洗净,不需要泡发。 3.泡发好的银耳和莲子倒入压力锅中,再加入适量清水。 4.电压力锅通电,选择煲汤25分钟。 5.时间到后,等自然排气后,加入适量冰糖,就可以开吃了。烹饪技巧干莲子不需要泡发。 TAG标签:银耳莲子汤 好吃 莲子汤 高压锅 #