准备时间:
10分钟 烹饪时间:
40分钟葛木美体粥虽然准备的食材比较多,但等起锅时你闻到那个味道、看到你辛苦的结果,你就会觉得一切都值得。这道葛木美体粥营养丰富,里面的食材都是具有药材作用,对人体体内的调节起到一定的作用。如果你对这道甜品感兴趣,那么让我们以下的步骤吧!
主料
葛根 :
5 木瓜 :
5 红豆 :
5 枸杞 :
2 芡实 :
5薏苡 :
5 魔芋 :
5 糙米 :
10 扁豆 :
5 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
蒜拍散切末、姜切末、米椒切末,放入小碗中,加入生抽、醋、白糖和一点点盐,拌匀
根据个人口味加入冰糖,即可食用。