可口懒人营养烤菜花如何做好吃又美味
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
柠檬 :10
可口懒人营养烤菜花,这个菜做起来十分的简单,而且也比较的营养的哦,所以这道菜整体来说是那些懒人的必备食谱,超级的美味好吃的哦,大家可以自己在家里面做,分分钟就搞定啦,真的超级的快的哦,菜花的营养也是十分的丰富的哦,大家吃的时候不用担心营养问题。
主料
菜花35 :15柠檬 :10
辅料
食用盐 :5具体步骤
烤箱预热200度
白菜花洗净分成小朵。红菜椒切片。香菜择洗干净切碎。柠檬挤出柠檬汁。
白菜花和红菜椒放入大碗中,加入橄榄油(2汤匙)和海盐(2g),稍稍拌一下,平铺在烤盘上。
烤至菜花略微出现焦黑状取出(约15分钟), 趁热撒上香菜,拌匀。烤盘移入烤箱
烤蔬菜的同时调酱汁,将柠檬汁、海盐(1g)和剩余的橄榄油混合搅匀。
菜花烤好后淋上调好的酱汁即可