苦尽甘来如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 4.46K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 苦瓜 :2个 蜂蜜 :3汤匙(45ml)果丹皮卷 :10个盐 :1/2茶匙(3g) 辅料 具体步骤1. 苦瓜洗净,分成3段,将内部的籽和白膜去掉,改刀切成0.5cm厚的片,冷水下锅焯煮,开锅后及时关火,然后将苦瓜片捞出入冷水浸泡20分钟。2. 果丹皮也切成0.5cm厚的片。3. 将苦瓜捞出沥干水分,撒入盐拌匀,把果丹皮塞入拌好的苦瓜内,淋上蜂蜜即可。 TAG标签:苦尽甘来 好吃 #