易做的凉拌苦瓜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.06W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 苦瓜 :1根 辅料香油 :适量 海米 :适量盐 :适量 具体步骤1.准备一根苦瓜,清洗干净,待用。2.苦瓜在中间抛开开,清除里面的瓤,切成段,待用。3.海米清洗,浸泡,待用。4.锅里放水加热。5.待水沸腾。6.加入苦瓜,抄一下。7.盛出苦瓜加入海米,盐,味精,香油,醋拌匀可以食用。烹饪技巧抄苦瓜是待水开,苦瓜变绿后立即捞出。 TAG标签:凉拌 凉拌苦瓜 好吃 苦瓜 #