#爱美食#炒菠菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.02W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :500 辅料油 :适量盐 :适量蒜 :适量 具体步骤 1.菠菜漂洗沥干水 2.油锅煎香大蒜,我用的是农家自己的花生油,所以有点泡泡 3.下菠菜煎炒到五成熟 4.翻面,继续煎炒另一面的青菜 5.炒到九成熟,下适量的盐拌匀 6.装碟出锅烹饪技巧菠菜不宜炒太熟,以防铁质流失 TAG标签:菠菜 美食 好吃 炒菠菜 #