家常蕃茄海鲜盅如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.74W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料牛蕃茄 :1个 金针菇 :30公克鸡粉 :30公克蟹管肉 :20公克蛋白 :1/2个鸡汤 :60公克水 :20公克太白粉 :少许 辅料 具体步骤1. 将牛蕃茄切掉蒂头后,以滚水汆烫约45秒钟,捞起剥去外皮,再挖掉内部籽后,洗净备用。2. 将金针菇、鸡粉、蟹管肉汆烫至熟后,镶入作法1的牛蕃茄内,放入蒸锅中以大火蒸约5分钟取出。3. 放入所有调味料与蛋白略煮勾薄芡后,浇淋在作法2上即可。 TAG标签:蕃茄牛肉面 好吃 家常 蕃茄 海鲜 #