食欲满满的健康油条如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.35W 大中小设置文字大小 准备时间:2小时 烹饪时间:20分钟主料无铅油条彭松剂 :20 全麦粉 :500水 :300 辅料油轴 :适量 具体步骤 1.面粉 彭松剂 2.面粉、彭松剂和水一起搅拌醒3小时 3.醒好后把面团擀平切成条 4.然后锅内放油加热至看得见小泡就可以了 5.取2条叠起用筷子压一下 6.放入油锅煎 7.面煎成金黄色 8.煎好后出锅装盘烹饪技巧面粉不能太干,否者很硬。 TAG标签:油条 食欲 健康 健康油条 好吃 #