口感好的银杏百合炒南瓜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3.2W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料银杏 :50 百合 :50 南瓜 :200 辅料葱 :适量鸡精 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.原料:银杏 百合 南瓜 2.百合泡发,银杏去掉外壳和内膜 3.南瓜去皮切片 4.银杏焯水 5.百合焯水 6.锅热油,爆香葱末 7.放入南瓜 8.翻炒一下 9.加入银杏和百合翻炒 10.加入盐 11.加入鸡精炒匀即可烹饪技巧银杏微毒,每天食用量不要超过十粒哦。银杏和百合事先焯水已经基本熟了,所以炒的时候快速炒匀即可。 TAG标签:银杏 口感 好吃 银杏百合炒南瓜 百合 南瓜 #