准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时主料
薏米 :
50莜麦粒 :
50 红豆 :
50 辅料
白砂糖 :
80 具体步骤
1.准备食材红豆、薏米、莜麦粒各50克;
2.洗净,温水浸泡1小时;
3.浸泡好食材,放入压力锅加适量的清水;PS:水量根据自己喜欢吃的稠稀而定。
4.压力锅按煲豆类键,约70分钟;PS:如果用电饭锅的约煲90分钟;
5.煲好的粥乘热加入白砂糖拌均,即可享用;PS:喜欢吃冰的放入冰箱冷藏2小时
烹饪技巧
1.温水浸泡省电也容易煲烂;2.糖根据自己甜度添加;3.煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。