安神安眠牛奶香蕉西米露如何做好吃又美味

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟

主料

西米 ：适量
牛奶 ：适量
香蕉 ：适量

辅料

具体步骤

1. 把西米先泡一下水，再下锅煮

2. 煮到西米只有中间一点白时关火闷5分钟，等到完全透明时捞出过水

3. 就是这样子啦！

4. 用碗装一半西米，加入适当的香蕉和牛奶

5. 如果你觉得没味道可以加酸奶

6. 如果你觉得纯牛奶安眠效果好你可以事先用勺子把香蕉压成泥