准备时间:
5分钟 烹饪时间:
20分钟这一款清淡的莲藕胡萝卜炒瘦肉是家里面小孩喜欢吃的,想着胡萝卜含有大量的维生素,还有胡萝卜素,这样的物质对小孩的身体很好,所以就经常做给他吃,所以这次推荐给大家试试呢,一道高蛋白的炒菜,如果朋友们喜欢的话,可以试一试哦。
主料
莲藕 :
适量 瘦肉 :
适量 辅料
盐 :
适量 具体步骤
先将瘦肉切片用生粉和酱油腌一腌。
将莲藕切片,泡在水里,准备炒时将水倒出既可。
将胡萝卜也切成丝
将蒜放进锅中爆出香味,将瘦肉放进锅中翻炒,再加入莲藕翻炒,再加入胡萝卜丝,翻炒。加入一些水盖上盖子。
过几分钟讲葱和盐加入锅中翻炒,即可出锅。