“一年之计在于春,一天之计在于晨,根据营养学家的精心调查研究发现,一个人在早上,如果是空腹吃海参的话,那么所吸收到的营养成分将会是最多最完善的。因此,在早上空腹吃海参对于我们的身体健康而言是最好的。”
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒸海参的做法步骤
1、把海参切圈备用。
2、切好装盘。
3、准备一些葱丝。
4、撒点料酒去腥提鲜。
5、把海参放入蒸锅中。
6、蒸锅上汽5五分即可。
7、去掉葱丝,放点生抽和香油调味。
8、一顿丰富的营养早餐就好了。
小窍门
十分钟就可以完成的营养早餐,大家还在等什么,赶紧动起手来。