甘蓝拌海带丝怎么做,甘蓝拌海带丝的做法 香飘网 冷菜 1.66W 大中小设置文字大小 “海带是一种含碘很高的海藻,含有丰富的膳食纤维,而且热量很低,很适合爱美的你哦!今来一款:甘蓝拌海带丝,越长越美哦!” 食材明细主料泡发海带 (适量)紫甘蓝 (适量)葱 (适量)蒜 (适量)辅料油 (适量)盐 (适量)醋 (适量)酱油 (适量)香油 (适量)蒜香 (口味)拌 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)甘蓝拌海带丝的做法步骤1、海带提前浸泡一小时洗净2、海带改刀后入开水锅焯水捞出,葱蒜甘蓝就绪3、紫甘蓝切丝一同放入碗里4、蒜捣成泥状,葱切丝放入5、炒锅入油烧热淋入激香6、加盐,醋,酱油,香油拌匀即可7、腌制十分钟左右口感更佳8、成品图小窍门家常小菜,请您品鉴!祝您生活愉快! TAG标签:甘蓝拌海带丝 甘蓝拌海带丝的最正宗做法 甘蓝拌海带丝怎么做好吃 甘蓝拌海带丝的做法 甘蓝拌海带丝怎么做 甘蓝拌海带丝的做法步骤 甘蓝拌海带丝的家常做法 海带丝 甘蓝 #