蒜泥西兰花怎么做,蒜泥西兰花的做法 香飘网 冷菜 1.97W 大中小设置文字大小 食材明细主料西兰花 (200克)独头蒜 (1个)食盐 (0.5克)生抽 (10克)辅料胡萝卜 (半根)蒜香 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蒜泥西兰花的做法步骤1、西兰花处理成小块。2、胡萝卜改刀。3、锅烧热水,水开放胡萝卜和西兰花焯水。4、摊均匀。5、开锅即可捞出过冷水。6、先摆胡萝卜。7、最后放西兰花。8、独头蒜去皮洗净。9、捣成蒜泥。10、放食盐和生抽,搅拌均匀。11、浇在西兰花上。12、成品。13、成品。小窍门 TAG标签:蒜泥西兰花的做法步骤 蒜泥西兰花的家常做法 蒜泥西兰花 蒜泥 蒜泥西兰花的做法 蒜泥西兰花怎么做 蒜泥西兰花的最正宗做法 西兰花 蒜泥西兰花怎么做好吃 #