胡萝卜豆渣丸子的做法 变废为宝——胡萝卜豆渣丸子 胡萝卜豆渣丸子怎么做 香飘网 面食 1.6W 大中小设置文字大小 “一般豆渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。所以大家做豆浆喝的时候,别把豆渣给倒了….” 食材明细主料胡萝卜 (1根)豆渣 (适量)面粉 (适量)辅料胡椒粉 (适量)花椒粉 (适量)盐 (适量)油 (适量)咸鲜 (口味)炸 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)胡萝卜豆渣丸子的做法步骤1、做花生豆浆时,留下来的豆渣;2、胡萝卜去皮,洗净,用工具擦成丝;3、胡萝卜丝放进豆渣里;4、加入面粉、胡椒粉、花椒粉、盐;5、把豆渣糊搅拌均匀,面粉不要放多了,否则就成了面粉丸子了。6、用勺子取适量豆渣,放在掌心上,摊圆;放在油锅里炸至金黄即可捞出;放进油锅里的时候,要用铲子推一推丸子,让油推着丸子炸,这样就能炸成圆圆的丸子了。但是因为某人偷懒,所以丸子扁了… TAG标签:豆渣 胡萝卜豆渣丸子的家常做法 胡萝卜豆渣丸子的最正宗做法 变废为宝——胡萝卜豆渣丸子 胡萝卜豆渣丸子的做法 胡萝卜豆渣丸子怎么做好吃 变废为宝 胡萝卜 胡萝卜豆渣丸子的做法步骤 胡萝卜豆渣丸子怎么做 胡萝卜豆渣丸子 丸子 #