蒜蓉菠菜豆腐的做法 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐 蒜蓉菠菜豆腐怎么做 香飘网 热菜 2.07W 大中小设置文字大小 食材明细主料豆腐 (200克)菠菜 (100克)辅料食用油 (2勺)食盐 (半勺)生抽 (1勺)香醋 (1勺)葱末 (适量)蒜末 (适量)小米椒圈 (适量)酸辣 (口味)拌 (工艺)半小时 (耗时)高级 (难度)蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤1、准备食材:菠菜洗净,准备豆腐。2、豆腐切块放入锅中烧水焯烫。3、过凉水。4、菠菜洗净后切段下入锅中烧水焯烫并过凉水沥干水分。5、将食材装入盆中。6、准备葱蒜末和小米椒圈。7、将辅料装入碗中加入食盐。8、淋上热油。9、将料汁倒入菠菜豆腐之上。10、成品图。 TAG标签:蒜蓉菠菜豆腐的做法 减脂 蒜蓉 蒜蓉菠菜豆腐的家常做法 蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤 豆腐 蒜蓉菠菜豆腐怎么做 菠菜 蒜蓉菠菜豆腐的最正宗做法 蒜蓉菠菜豆腐怎么做好吃 蒜蓉菠菜豆腐 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐 晚餐 #