蛋黄焗苦瓜怎么做,蛋黄焗苦瓜的做法 香飘网 热菜 9.51K 大中小设置文字大小 “苦瓜具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能,含有苦瓜皂苷,具有降血糖、降血脂、抗肿瘤,提高人体免疫力等药用和保健功能。苦瓜虽苦却很败火,还是常吃点没错的。” 食材明细主料苦瓜 (1个)辅料咸鸭蛋 (1个)苦味 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)蛋黄焗苦瓜的做法步骤1、苦瓜1个清洗干净,咸鸭蛋1个2、苦瓜对半切开用勺子刮去内瓤3、然后切片4、水开焯水5、捞出过凉水6、鸭蛋磕开只取蛋黄7、炒锅倒少许油把蛋黄炒散8、放入苦瓜9、翻炒均匀即可小窍门苦瓜焯水可以有效去除部分苦味。 TAG标签:苦瓜 蛋黄焗苦瓜怎么做好吃 蛋黄焗苦瓜的最正宗做法 蛋黄焗苦瓜的家常做法 蛋黄焗苦瓜 蛋黄焗苦瓜的做法步骤 蛋黄焗苦瓜的做法 蛋黄 蛋黄焗苦瓜怎么做 #