砂锅泥鳅怎么做,砂锅泥鳅的做法 香飘网 热菜 9.64K 大中小设置文字大小 “儿童长个可以给孩子换个口味。” 食材明细主料泥鳅 (700g)辅料茄子 (1个)调料葱 (适量)食盐 (适量)料酒 (适量)十三香 (适量)姜 (适量)蒜 (适量)鱼香 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)砂锅泥鳅的做法步骤1、泥鳅买回来让它吐吐肚子里泥沙。2、泥鳅撒盐。3、去除内脏和头,用盐料酒腌制一会。4、砂锅放食用油,葱姜蒜爆锅。5、放入之前切好的茄子。6、泥鳅下锅,放少许料酒去腥,加适量水。7、煮二十分钟左右。8、开锅放入适量盐,(给孩子没放其他调味品,可以根据自己喜好添加)装盘撒上香菜即可食用。小窍门泥鳅含有优质的蛋白、钙、鳞、维生素多种营养元素,它满足人体生长发育的需求。另外泥鳅所含的脂肪和胆固醇很少,对延缓血管衰老,能保证血液的顺利流通。 TAG标签:砂锅 砂锅泥鳅的最正宗做法 砂锅泥鳅怎么做 砂锅泥鳅的家常做法 泥鳅 砂锅泥鳅 砂锅泥鳅的做法步骤 砂锅泥鳅的做法 砂锅泥鳅怎么做好吃 #