滋补养生鸽子汤怎么做,滋补养生鸽子汤的做法 香飘网 汤羹 6.72K 大中小设置文字大小 “听说鸽子的营养价值很高,一只鸽子顶九只鸡。对身体虚弱,产妇来说,煲鸽子汤添加点补气益血食材有益于身体恢复,帮助伤口愈合,增加抵抗力是不错的选择。” 食材明细主料乳鸽 (一只)山药 (一小截)大枣 (5枚)花生 (20粒)枸杞 (20粒)莲子 (10粒)辅料精盐 (适量)葱 (2小段)姜 (2片)其他 (口味)煲 (工艺)数小时 (耗时)普通 (难度)滋补养生鸽子汤的做法步骤1、食材如图片,鸽子洗净切数小块。2、鸽子入砂锅加水没过食材二倍3、水响边时开始不断撇浮末,直到撇净为止4、水撇清后加葱姜,花生,莲子先煮,大火开后关小火慢慢煲煮,大约2小时。5、鸽子肉熟时添加削皮切成滚刀块的山药,大枣继续煲煮等山药也熟了,最后加洗净枸杞,盐调味。小窍门给产妇吃一定少加盐,微量就可以。 TAG标签:滋补养生鸽子汤怎么做 滋补 养生 滋补养生鸽子汤的做法 鸽子 滋补养生鸽子汤的做法步骤 滋补养生鸽子汤的家常做法 滋补养生鸽子汤 滋补养生鸽子汤的最正宗做法 滋补养生鸽子汤怎么做好吃 #