红枣花生猪蹄汤的做法 享滋补汤品——‘红枣花生猪蹄汤’ 红枣花生猪蹄汤怎么做
“这座城市天一凉,就不单是寒冷能形容的了,空气中缺少水分,人也同样缺少水分。尤其女人,皮肤失去水分就会干燥紧绷,所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多,三两红枣小把花生一个猪蹄,费用不超20块钱。红枣益气补血,花生性平味甘,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,煲出来的汤不仅益气补血呵护肌肤美容养颜,对哺乳期的妈妈们还有催乳的作用呢。
空闲时,快快给自己炖个滋补的汤吧,心情也会跟着温暖起来。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
红枣花生猪蹄汤的做法步骤
1、猪蹄洗净切小块,花生用温水泡半小时
2、将猪蹄放进凉水里,烧开
3、捞出猪蹄,冲洗干净血沫
4、砂锅内注入凉水,烧开
5、将猪蹄、姜片一起加入锅内,大火烧开
6、加入花生、红枣,改小火炖1小时,加盐调味