杂粮紫薯南瓜山药泥怎么做,杂粮紫薯南瓜山药泥的做法 香飘网 小吃 2.51W 大中小设置文字大小 食材明细主料铁棍山药 (一根)紫薯 (一个)老南瓜 (一小段)玉米 (半根)辅料蜂蜜 (一小勺)甜味 (口味)蒸 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)杂粮紫薯南瓜山药泥的做法步骤1、南瓜去皮切块2、紫薯去皮切滚刀块3、山药去皮切小段4、锅中放水放篦子,把切好的山药南瓜紫薯放篦子上先大火烧开再转中火蒸大约8--10分钟至用筷子轻轻一戳就烂5、煮好的玉米码下粒6、取出山药紫薯南瓜用勺子碾成泥7、撒上玉米粒,放一勺蜂蜜8、吃的时候搅拌均匀即可 TAG标签:杂粮紫薯南瓜山药泥怎么做 杂粮 紫薯 杂粮紫薯南瓜山药泥的做法步骤 杂粮紫薯南瓜山药泥的家常做法 南瓜 杂粮紫薯南瓜山药泥 山药 杂粮紫薯南瓜山药泥的做法 杂粮紫薯南瓜山药泥的最正宗做法 杂粮紫薯南瓜山药泥怎么做好吃 #