“杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效,还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外,杏仁露还有美容养颜的功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。”
- 奶香 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
纯白如奶的杏仁露的做法步骤
1、准备好所有食材
2、将杏仁、水和白砂糖倒入料理杯内
3、选择7档运行30秒之后再选择12当运行90秒
4、倒出即可饮用
小窍门
1、杏仁一天适量食用对控制体重有所帮助,最好食用甜杏仁50-100克之间
2、杏仁露含糖量比较高,高血糖患者不宜饮用