原来是这样，快速面保质期怎么只有6个月吗

作为工作繁忙或是外出来不及就餐的第一首选食物快速面，相信大家都很熟悉吧。但是对于速食快捷的快速面，大家又了解多少呢？快速面如此方便快捷，快速面保质期怎么只有6个月呢？还有快速面吃多了会不会有什么危害呢？所以下面小编给大家介绍下有关快速面的小知识。

一、快速面保质期怎么只有6个月

任何食物都是在保质期内食用，口感都是最佳的。就算是包装没有破损的快速面，过了保质期最好也不要食用。快速面实际上保质期只有6个月，是不是很短呢？大家肯定十分好奇为什么快速面的保质期只有6个月呢?因为本身快速面制作时就会添加一些防腐剂，如果放置时间过长或是包装破损快速面里添加的防腐剂就会加速面中的油脂被空气氧化的速度，产生一些有害的微生物。即使包装没有破损食用前也应该仔细检查面饼的质量，因为如果储存温度过高或是过于潮湿都可能引起变色、或是微生物的产生。

二、长期食用快速面的危害

快速面作为偶尔应急时的食物是可以的，但是如果长期把快速面当做食物的话，是非常不健康的。快速面在制作时就添加了防腐剂，长期食用容易对肝功能和肾造成损害。长期食用还可能导致维生素摄入不足，从而引起一些夜盲症或是皮肤病。快速面里的调料包的口味也是很重的，长期食用也会增加血脂血压加重肾脏负担。

快速面保质期怎么只有6个月，现在大家知道原因了吗？建议大家还是要少吃些快速面之类的速食产品，要健康合理的饮食，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，帮助我们身体增加维生素的摄入。多吃一些鱼、虾、鸡蛋、牛肉、牛奶以及豆制品，提供优质的蛋白，还可以多吃一些粗粮、杂粮增加膳食纤维。