鳕鱼蛋花烩黑米饭怎么做,鳕鱼蛋花烩黑米饭的做法 香飘网 主食 2.7W 大中小设置文字大小 “鳕鱼高蛋白低脂肪,黑米营养价值极高,两两相伴,好看好吃高营养。” 食材明细主料黑米饭 (1碗)鳕鱼 (50g)辅料鸡蛋 (1个)洋葱丁 (1勺)咸鲜 (口味)烩 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)鳕鱼蛋花烩黑米饭的做法步骤1、鳕鱼解冻后先切成片,再切成丁码味2、放入盐搅拌均匀,打入鸡蛋,搅拌均匀3、倒入锅里后马上不停翻炒,让蛋液成为蛋花,很滑嫩,倒入洋葱丁翻炒均匀,放入适量盐即可4、黑米饭倒扣入盘中成圆形5、把炒好的鳕鱼蛋花碎铲入盘中饭的周围,在饭上撒入白芝麻粒即可。 TAG标签:鳕鱼蛋花烩黑米饭的做法 鳕鱼蛋花烩黑米饭怎么做好吃 鳕鱼蛋花烩黑米饭的做法步骤 鳕鱼 鳕鱼蛋花烩黑米饭 米饭 鳕鱼蛋花烩黑米饭的家常做法 蛋花 鳕鱼蛋花烩黑米饭的最正宗做法 鳕鱼蛋花烩黑米饭怎么做 #