全麦韭菜鸡蛋饺子的做法 减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子 全麦韭菜鸡蛋饺子怎么做 香飘网 主食 2.34W 大中小设置文字大小 食材明细主料全麦粉 (250g)中筋面粉 (100g)韭菜 (一把左右)辅料鸡蛋 (2个)调料盐巴 (适量)鸡精 (适量)蚝油 (1勺)原味 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)全麦韭菜鸡蛋饺子的做法步骤1、用开水加入全麦粉里,调成棉絮状,再用手揉,要小心烫。2、揉成面团。3、搓成长条,切成小剂子。4、调好的韭菜鸡蛋馅,鸡蛋少许油炒熟加入切好的韭菜里,加入盐巴鸡精蚝油搅拌均匀即可。5、包好的全麦韭菜鸡蛋饺子可直接蒸熟,或者水煮,或者不粘锅煎熟都可以,饱腹感很强,减脂必备。 TAG标签:减脂 韭菜 鸡蛋 减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子 全麦韭菜鸡蛋饺子的最正宗做法 全麦韭菜鸡蛋饺子的做法步骤 饺子 全麦韭菜鸡蛋饺子怎么做 全麦韭菜鸡蛋饺子的家常做法 全麦韭菜鸡蛋饺子 全麦韭菜鸡蛋饺子的做法 全麦韭菜鸡蛋饺子怎么做好吃 全麦 #