牛油果鸡蛋烤吐司的做法 快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司 牛油果鸡蛋烤吐司怎么做 香飘网 主食 1.42W 大中小设置文字大小 “吐司我们家一直只吃全麦的,因为全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充,对健康非常有好处。而且,多吃全麦面包有助于减肥,因为它富含膳食纤维,饱腹感比普通面包要强很多。吐司里加了牛油果和鸡蛋,再来杯牛奶,就算没有其他食物,早餐的营养也够啦。” 食材明细主料全麦吐司 (3片)鸡蛋 (3个)牛油果 (半个)马苏里拉芝士碎 (少量)辅料罗勒碎 (少量)甜香 (口味)烤 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)牛油果鸡蛋烤吐司的做法步骤1、牛油果切半。2、剥去皮,切成片备用。3、取吐司一片。4、用手将吐司中间往下压实;然后打入一个鸡蛋;还有一种方法是用刀在吐司上划出正方形,不是切掉,是划出个框.再将方框内吐司压实。5、然后摆上牛油果,撒上芝士碎。6、摆在烤盘上;烤箱调到180度,预热5分钟,烤10分钟左右,就可以啦!7、牛油果清香,蛋液柔滑,吐司焦脆,美味! TAG标签:牛油果鸡蛋烤吐司的做法 牛油果鸡蛋烤吐司怎么做好吃 快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司 牛油果鸡蛋烤吐司的做法步骤 牛油果鸡蛋烤吐司的最正宗做法 吐司 鸡蛋 牛油果鸡蛋烤吐司怎么做 牛油果 快手 早餐 牛油果鸡蛋烤吐司 牛油果鸡蛋烤吐司的家常做法 #