準備時間:
6分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
全麥麪包 :
三四片(一人餐) 火腿腸 :
三四片 生菜 :
兩片 雞蛋 :
一個黃瓜片 :
若干 輔料
千島醬 :
若干 具體步驟
1. 因為煎蛋油比較多,所以我用煮的荷包蛋,很適合減肥的美眉哦!
2. 將黃瓜、火腿腸切片,雞蛋從中間切成上下兩片(一定是上下兩片哦)。
3. 將麪包片每片的一層抹上千島醬,量要足,否則口感發幹。
4. 將生菜、火腿、雞蛋、黃瓜片均勻的鋪在每層上。
5. 最後也是最重要的,用重物壓在做好的三明治上七八分鐘。否則會散。之後美味的三明治就做好啦。覺得大的可以從中間切開。