紅棗麥片粥怎麼做，紅棗麥片粥的做法

“紅棗有補氣血的功效。麥片有降膽固醇降血脂燕麥中含有一種物質叫做燕麥膠,燕麥膠是一種可溶性纖維,也是一種β-葡聚糖。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗麥片粥的做法步驟

• 1、備好食材。

• 2、麥片洗乾淨。

• 3、紅棗泡一下。

• 4、砂鍋水燒開放入麥片。

• 5、煮10分鐘。

• 6、紅棗卻核。

• 7、切圈。

• 8、倒入砂鍋煮。

• 9、熬製麥片開花即可。

• 10、舀一碗。

小竅門

麥片可以搭配自己喜歡的食材，煮粥煮飯做餅都可以。