准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟番茄酱香花菜是用花菜和番茄酱两种食材作为主要的原材料加工制作而成的,番茄酱是一种在日常生活中经常能够吃到的食材,味道酸酸甜甜,加入到花菜中,花菜的味道更加的浓郁可口,花菜本身含有大量的营养成分,散发出的香味让人难以拒绝。
主料
花菜 :
150 辅料
番茄酱 :
2匙盐巴 :
0.3g油 :
2匙鸡精 :
1 具体步骤
1.花菜切块
2.洗净花菜
3.花菜倒入锅中
4.焯过水的花菜过冷水
5.锅里加油预热
6.倒入番茄酱
7.番茄酱炒香
8.倒入花菜盐巴炒入味
9.加入鸡精翻炒
烹饪技巧
花菜切小块,用水焯过