养生银耳百合美颜汤如何做好吃又美味
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
百合 :适量
枸杞 :适量
红枣 :适量
冰糖 :适量
玫瑰花 :四五朵
银耳百合美颜汤,最近喜欢上了研究各种的美容养颜的食物,听朋友说银耳百合汤效果特别好,他还告诉了我做的方法,我回家之后就试了一下,结果味道还不错,之后我吃了一段时间之后,真的有效果,所以我就决定推荐给大家试一试,让大家都变得美美哒
主料
银耳 :一朵百合 :适量
枸杞 :适量
红枣 :适量
冰糖 :适量
玫瑰花 :四五朵
辅料
水 :三碗半1.银耳可以选带点黄的,太白的都是进过处理的
2.百合可以用干的,也可以用新鲜的,我在这里就是用干的
3.玫瑰花用量不是很多,但对于美颜真的很不错,可以用好点的大玫瑰
这甜汤美容养颜,还有满满的胶原蛋白哦,适合月经过后的妹子喝