营养的薏米山药煲乳鸽如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 6.36K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料 乳鸽 :1只淮山药 :1段 薏米 :100g 辅料 当归 :3片 姜 :适量鲜柠檬 :1小片天麻 :少许盐 :少许水 :适量 具体步骤1. 将薏米洗净泡2小时,乳鸽洗净切块焯水,淮山药去皮切块。2. 将主料放入锅中加除盐之外的全部辅料煲1小时,放入适量的盐再煮10分钟即可食用。烹饪技巧煲汤一定要后放盐,味道好又营养,鸽子很滋补,特别适合女士们食用,当然男士们吃了也很好哟。 TAG标签:好吃 乳鸽 山药煲乳鸽 营养 山药 薏米 #