![鲜美的莴苣叶拌海米怎么做好吃又简单]( "鲜美的莴苣叶拌海米怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟莴苣是一道很好的食材他生吃的时候甘甜爽口，熟吃的时候营养美味，不仅如此就算是莴苣叶也是营养丰富，不可多得的好食材，如果你把他扔了的话，那就太可惜了，莴苣叶可以蒸麦饭，可以烧汤，也可以像我们今天这样做一道莴苣叶拌海米，海米补钙，莴苣叶补维生素，简直绝配。
主料
莴苣叶 ：
1颗 海米 ：
1把 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
![鲜美的莴苣叶拌海米怎么做好吃又简单 第2张]( "鲜美的莴苣叶拌海米怎么做好吃又简单 第2张")
1.海米温水泡一下后沥干备用
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2.莴苣叶切碎加盐杀出水分
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3.将杀出的水挤干
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4.少许油煸炒海米
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5.海米炒出香味后加入莴苣叶一起翻炒均匀
![鲜美的莴苣叶拌海米怎么做好吃又简单 第7张]( "鲜美的莴苣叶拌海米怎么做好吃又简单 第7张")
6.最后淋上一小匙芝麻油关火拌匀即可
烹饪技巧
莴苣叶有苦味用盐杀出水分可以去除苦味
