减肥海米冬瓜汤的做法如何做好吃又美味
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
海米 :50
主料
冬瓜 :300海米 :50
辅料
葱 :5冬瓜去皮去瓤切片,加少许盐腌5分钟左右,沥水备用;海米温水泡软。
炒锅热油,入冬瓜片,至皮色稍显嫩绿色时捞出。
锅内留少许底油,爆香葱花、姜末,加半碗高汤(或水)、烧开后入冬瓜,加盐和海米,小火焖至冬瓜软熟,下水淀粉勾芡即可。
主料
冬瓜 :300辅料
葱 :5冬瓜去皮去瓤切片,加少许盐腌5分钟左右,沥水备用;海米温水泡软。
炒锅热油,入冬瓜片,至皮色稍显嫩绿色时捞出。
锅内留少许底油,爆香葱花、姜末,加半碗高汤(或水)、烧开后入冬瓜,加盐和海米,小火焖至冬瓜软熟,下水淀粉勾芡即可。