准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟青椒炒瘦肉鱿鱼是一道美味的美食,这道美食不仅色泽艳丽,营养丰富,吃起来的味道也是香喷喷的,在制作这道菜的时候,一定要先炒青椒,不然青椒会不容易熟。鱿鱼在炒之前一定要煮一下,因为鱿鱼属于海类食物,含有一些多肽。注意的是有脾胃寒的群众,一定要少食用。
主料
青椒 :
1个 鱿鱼 :
1条 瘦肉 :
300 辅料
盐 :
适量 大蒜 :
适量味精 :
适量生抽 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.瘦肉洗净切片,鱿鱼过开水煮下,青椒切好
2.锅放蒜爆香
3.倒入瘦肉
4.倒入鱿鱼
5.放盐和生抽炒快熟
6.倒入青椒翻炒几下
7.起锅
8.装盘
烹饪技巧
无