滋补蛤士蟆木瓜盅(雪蛤炖木瓜)如何做好吃又美味
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
木瓜 :1个
枸杞子 :5-8颗
今天小编就来讲讲雪蛤炖木瓜,雪蛤可是女孩子们的名补甜品,怀孕的准妈妈们你们也可以吃哦,对宝宝很好的,但是不能贪嘴多吃哦,一个星期一到两次就好了,孕妇妈妈们可以一个星期三次,想要丰胸养颜的姑娘们千万别错过这道雪蛤炖木瓜洛
主料
雪蛤(蛤士蟆) :7g木瓜 :1个
辅料
冰糖 :3汤匙枸杞子 :5-8颗
具体步骤
将雪蛤放入深碗里,放2片姜,加水泡7小时以上
取小锅放入2片姜,水开后倒入泡发好的雪蛤烫20秒,捞出备用
燕窝、枸杞泡发并洗净
木瓜对半切开,去籽
冰糖化水倒入清洗好的木瓜里,加入燕窝、雪蛤和枸杞
蒸30分钟,就可以啦,丰胸又美颜,女人的御用甜品
炖制雪蛤,一定要用中火或者文火,不可大火猛火,以免营养成分的流失。