家常菜青瓜炒鱿鱼如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.92W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料 鱿鱼 :150 辅料油 :适量青瓜 :200蚝油 :适量 具体步骤 1.准备青瓜,鱿鱼 2.青瓜洗净切簿片 3.鱿鱼撕去膜切成圈 4.热锅下油爆炒青瓜,加入盐调味,铲起待用。 5.热锅下油爆炒蒜头 6.倒入鱿鱼圈爆炒熟,加入已熟的青瓜均匀最后加入蚝油盐即可。烹饪技巧挑选鱿鱼的小窍门:优质鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,肉肥厚,半透明。 TAG标签:青瓜 炒鱿鱼 家常菜 好吃 青瓜炒鱿鱼 #