鱼罐头如何做好吃又美味
准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时
蒜 :10g
白砂糖 :20g
醋 :30ml
葱 :20g
清水 :800ml
花生油 :50ml
盐 :8g
姜 :10g
美极鲜 :15ml
鱼罐头是以鲫鱼为原料,配以番茄酱、白砂糖等辅料,做成的一道罐头口味的一道菜品。鲫鱼味道鲜美、肉质细腻,含有丰富的蛋白质和各种微量元素,鲫鱼可以降低胆固醇,还可以预防血管硬化,预防高血压、健脾养胃。但是感冒发热期间不能多吃。此款鱼罐头味道鲜香,甜味宜人。
主料
海鲫鱼 :800g辅料
番茄酱 :30g蒜 :10g
白砂糖 :20g
醋 :30ml
葱 :20g
清水 :800ml
花生油 :50ml
盐 :8g
姜 :10g
美极鲜 :15ml
具体步骤
1.海鲫鱼去鳞鸡内脏洗净。
2.放入煎锅中两面煎一下,盛出备用。
3.番茄酱加醋及50ml水调匀。
4.葱切断,姜,蒜切片。
5.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
6.放入海鲫鱼。
7.加入调好的番茄酱。
8.再加入葱姜蒜,白砂糖,美极鲜,盐,清水。
9.翻炒均匀,大火烧开。
10.再放入电压力锅中压2个小时即可。
11.做好的鱼罐头。
1,鱼一定要先煎一下,煎的越干,做出来的鱼罐头越好吃。2,压的时间要长一些,要不鱼骨压不酥。