准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时平常我们的身体累的时候 一般人都想补身子, 但用什么补好呢? 我介绍一道食物给你们—— 红枣炖母鸡汤 这道菜 营养含量高 吃起来很香 一开锅 都忍不住流口水 首先为什么要说红枣炖母鸡汤营养高呢?红枣有补血的作用,母鸡汤可以减少感冒,增强免疫力。
主料
母鸡 :
500 辅料
盐 :
适量 红枣 :
适量 具体步骤
1.母鸡洗净,切块
2.红枣洗好备用
3.姜切片
4.全部材料放入炖盅里
5.加入适量的水,盐粉
6.加盖
7.调到3小时炖好即可
烹饪技巧
1、鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复。