莲子山药拍骨汤如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.56W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟主料 排骨 :500 山药 :250 莲子 :3两 辅料 冰糖 :少许 薏米 :少许 红豆 :少许 具体步骤 1.准备材料,事先把莲子,薏米,红豆,泡一个小时。待用 2.山药去皮,切叮。 3.锅里加清水烧开,把排骨放进去过 一下开水,捞出来用凉水冲干净。 4.把所有的材料都放进高压锅里 5.加两大碗清水,高压锅调到煲汤功能,煮40分钟。可以啦。 6.煲好的汤,出锅,按个人喜爱加少许冰糖。 TAG标签:莲子 拍骨 山药 好吃 #