营养晚餐番茄酱菜花的做法如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 7.49K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料自制番茄酱 :适量 菜花 :适量 辅料蒜 :适量盐 :适量糖 :适量 具体步骤1. 菜花掰好,尽量小一些。2. 锅热放油,加入蒜末爆香。加入菜花炒约2分钟。加入番茄酱,继续翻炒。干的话加入少量水。3. 菜花变色,与番茄酱融合在一起。加入少量糖(因为番茄酱比较酸),盐。就可以出锅了 TAG标签:营养 菜花 番茄酱菜花的 晚餐 番茄酱 好吃 #