营养丰富的绿豆豆浆如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.82W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 绿豆 :80 辅料 白砂糖 :适量 具体步骤 1.绿豆提前加水泡至发软,捞出洗净。 2.将泡好的绿豆倒入豆浆机中。 3.加入适量的清水。 4.开启豆浆机的豆浆功能。 5.将打好的豆浆倒出过滤。 6.加入适量白砂糖调匀即可饮用。烹饪技巧绿豆含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、维生素B1和维生素B2等营养素,能有效清除血管中的胆固醇和脂肪,预防心血管疾病。服补药时不要吃绿豆,以免降低药效。 TAG标签:绿豆豆浆 绿豆 营养 豆浆 好吃 #