灵芝小麦粥如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.15W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟灵芝小麦粥主要是由灵芝、小麦、糯米来做的,我们喝粥大多时候都是为了补充营养成为。那这道粥富含蛋白质。氨基酸,可以很好的补充人体内所需的物质。也有很强的食用功效:可以补气益血、养心安神。主料琼珍灵芝 :50g 小麦 :100g 辅料 冰糖 :适量 具体步骤 1.小麦洗净 2.放进灵芝壶 3.琼珍灵芝冲洗一下,掰成小块放进壶中。 4.加入二分之一的水。 5.选择6号键即可烹饪技巧服用方法:每日一剂,晚饭后服用,喝汤,连续服用一周以上。 TAG标签:小麦粥 好吃 灵芝 灵芝小麦粥 #