番茄牛奶如何做好吃又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

大蕃茄 ：1颗
牛奶 ：1/2杯
水 ：1/2杯
果糖 ：3大匙

辅料

具体步骤

1. 你可能不知道，红透的番茄加牛奶别有一番风味喔。

2. 先将番茄洗净去蒂并切成小块状。

3. 准备好果汁机，将番茄放入果汁机中。

4. 记得要加入1/2杯的水。

5. 先盖上盖子并按下开关将番茄块稍打碎，再加入牛奶。

6. 接着加入果糖。

7. 盖紧盖子，启动果汁机直到所有材料都打成汁。

8. 用筛网过滤掉果粒残渣就是营养的番茄牛奶，冷藏后风味更佳。