美味炖蒜苔如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.64W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟炖蒜苔是一道制作简单的家常菜肴,主要用到的食材是蒜苔,蒜苔是比较常见的食材,而且味道十分独特,具有杀菌消毒的作用,而且每一口都是一种味觉上的享受呢,其中含有丰富的纤维素以及矿物质可以促进肠胃蠕动,对消化系统十分有帮助的呢!主料 蒜苔 :200 辅料油盐 :适量 酱油 :适量鸡精 :适量葱姜 :适量 具体步骤将蒜苔洗净切成小段锅里加油烧热放入葱姜酱油爆锅将蒜苔倒入翻炒将锅里加水盐炖10分钟水靠的差不多了放入鸡精葱花翻炒入味即可 TAG标签:炖蒜苔 美味 蒜苔 好吃 #