营养美味雪菜猪肚煮豆腐如何做好吃又美味
准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟
熟猪肚 :105
雪菜 :95
味精 :适量
豆腐所含营养丰富,它包含人体所必需的多种微量元素,如铁、钙等,其中还包含优质蛋白等,极易被人体吸收;同时在养生上来讲,豆腐为补益清热食品,经常食用,有利于清洁肠胃,更利于热性体质的人;另外雪菜中也是包含大量人体必需的维生素,经常食用雪菜猪肚煮豆腐对于补充人体必需维生素是大有益处的。
主料
豆腐 :300熟猪肚 :105
雪菜 :95
辅料
盐 :适量味精 :适量
具体步骤
1、食材:豆腐、熟猪肚(已切)、雪菜
2、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用
3、烧锅倒油烧热,下入雪菜翻炒翻炒
4、接着,合入豆腐,加适量的清水翻动一下煮开
5、然后,合入切好的熟猪肚翻动一下煮开
6、最后,加适量的盐、味精
7、调味翻匀,即成